会社での人間関係に悩んだらどうする?

仕事をしていると人間関係に悩むことがあります。
人間関係で悩むと仕事に行く日が憂鬱になりますよね。
悩みすぎると心の病気になる事もあるので軽視できません。
では、会社での人間関係に悩んだらどうすれば良いのでしょうか?
上司に相談する
まずは上司に相談しましょう。
人間関係で悩んでいる事を正直に伝え、悩みを聞いてもらいましょう。
悩みは人に言うだけで和らぐこともあります。
上司に伝え、自分はこうしたいというプランまで話すと良いと思います。
ずっと溜め込まないで行動していきましょう。
部署移動をお願いする
部署が多い会社では部署移動をお願いすることも良い案です。
部署も変われば人も変わります。
新しい人間関係を再構築しなければいけませんが、今の状況よりは良くなる事が多いでしょう。
ただ、自分がある程度良い評価をされていないとお願い事は聞いてもらえないものです。
日頃から良い事をしていれば、親身になって対応してくれるでしょう。
自分が変わる努力をする
自分が変わって人間関係を良くすることも出来ます。
相手の機嫌を損ねないように相手のペースで仕事をするという覚悟があれば、ある程度の人間関係は乗り越えられます。
最初の頃は自分へのストレスが多くなってしまうと思います。
ですが、周りを巻き込むような面倒ごとが嫌いな人はこの方法が良いのかもしれません。
転職を考える
転職は最終手段です。
転職したからと言って次の転職先で良い人ばかりという事は無いと思います。
ですが、未来の事を怖がって今を犠牲にするなら未来に賭けて行動したほうが良いと私は思います。
転職活動は面倒ですが在職中でも出来ますし、やる気さえあればすぐに出来るはずです。
精神的にキツイ状況であればすぐにでも転職活動をするべきだと思います。
相手のせいだけでは無い事が多い
人間関係のもつれは相手の問題だけではない事が多いです。
自分にも非がある事があるので、客観的な目線で冷静に状況を把握しましょう。
そして、自分にも非があると思うのなら直すべきところを直しましょう。
他の部署に行っても転職しても人間関係というのは絶対あります。
自分にも問題があるのであれば、また同じことの繰り返しをするかもしれません。
ぜひ、自分の性格もしっかりと見つめ直しましょう。
仲の良い人と愚痴るのも良い
仲の良い人と飲み会などをした際に、愚痴るのも良いでしょう。
まずはストレスを溜めない事が大事です。
ずっと溜め込んでしまうといけません。
会社の飲み会と言うのは愚痴を吐ける場所です。
仲の良い人に愚痴を聞いてもらって、ストレス発散して仕事に取り組むのも良いでしょう。
まとめ
・自分が変わる努力をする
・環境を変える努力をする
・ストレス発散をしながら乗り切る
人間関係によるストレスは仕事をする上で絶対にあります。
どこまで自分の中で我慢できるかが肝になります。
溜め込みすぎるのが一番良くありません。
周りに助けを求めたり、自分で何とかする努力をしたり、うまくストレスを回避したりと上手にやり過ごしていきましょう。
人生の大半を仕事に費やすのに、仕事がストレスだったら人生がつまらないという事です。
人間関係を上手く築き、円滑にお仕事が出来るように努力していきましょうね。
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